👉 Жировая ткань — активный гормональный орган

Нормализация веса выравнивает гормональный баланс

— Индивидуально рекомендованное питание на основе «Средиземноморской диеты» снижает уровень инсулина и помогает нормализовать чувствительность к лептину и грелину — двум ключевым гормонам, управляющим аппетитом, накоплением жира и энергетическим обменом. Такое питание в сочетании с баньотерапией и умеренной физической нагрузкой уменьшает висцеральную жировую ткань, разгружает печень и поджелудочную железу и восстанавливает инсулиночувствительность. Омега‑3 свежего оливкового масла и витамин K2 из деревенского козьего сыра улучшают обмен жиров, регулируют иммунный ответ, поддерживают гормональный баланс, восстанавливают эластичность кожи и способствуют её естественному омоложению.

— Минеральные воды улучшают состояние желчных каналов печени и поджелудочной железы, поддерживают микрофлору кишечника и ускоряют метаболизм по всему пищеварительному тракту.
— Банно‑саунные и термальные процедуры усиливают кровоток кожи и помогают сжигать подкожный жир.
— Фитнес, прогулки на морском воздухе и дыхательные практики активируют липолиз и снижают уровень кортизола.
— Климотерапия и солнечный свет усиливают синтез витамина D3, улучшают обмен жиров и чувствительность к инсулину.
— Ионизированный морской воздух улучшает сон и общее восстановление организма.

В Мерсине мы используем комплексный подход: баньо‑терапия, питание, движение и дыхание.